Author Topic: วิธีเพิ่มน้ำหนัก !!  (Read 213 times)

7LSSSS

  • Administrator
  • Newbie
  • *****
  • Posts: 32
  • Karma: +0/-0
  • ฟอรัมพนันออนไลน์ อันดับหนึ่งของไทย thaibettingforum.com
    • View Profile
วิธีเพิ่มน้ำหนัก !!
« on: August 13, 2021, 12:53:59 PM »
หลักสูตรเพิ่มน้ำหนักแบบรวดเร็วด้วยการกินแบบไม่คำนวนแครอรี่และคอเรสเตอรอล

1. นานอาหารทุกๆ 2-3 ชม. ไม่รวมขนมหรือของกินเล่น
2. 1 วัน ทานให้ได้ 4-5 มื้อ
3. กินให้หมดทุกอย่าง
4. คาร์บ 150 กรัม , โปรตีน 200 กรัม ต่อ 1 มื้อ

กินให้ได้สัก 3 เดือน เห็นผลแน่นอน